생활 자전거와 달리 MTB나 사이클을 타다보면 손목, 어깨, 무릎, 허리, 엉덩이 등의 통증을 호소하는 경우가 많다. 손목이나 어깨가 아픈 경우는 핸든바에 무게 중심이 쏠리기 때문이고, 무릎이나 뒷쪽 인대가 아픈경우는 안장 높이가 낮거나 높기 때문에 발생한다. 기타 허리나 목 등의 통증은 라이딩 자세에 기인하는 경우가 많다. 자전거 그냥 타면 되는거 아냐? 과거 생활자전거를 탈때는 동네 마실이나 통학용으로 사용했지만, 100키로이상 장거리 라이딩을 하거나 평속 30km/h 이상으로 타는 경우는 이야기가 달라진다. 하나의 자세로 장거리나 빠른 라이딩을 할 경우, 몸의 약한 부분에 통증이 오거나 잘못된 자세로 페달링을 하면서 통증이 가중된다. 옷처럼 자전거도 사이즈가 있다고? 사람마다 키가 다르고, 팔다리 ..